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　　2023年云南保山市中考注意事项

　　1.做好考前准备：在考试前，要仔细阅读准考证上的考试须知，了解考试的具体要求和注意事项。同时，要准备好考试必需的文具、证件和其他物品，防止考试时出现遗漏。

　　2.注意饮食健康：在考试期间，要注意饮食健康，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物，避免肠胃不适等身体不适影响考试。

　　3.调整好心态：中考前和考试期间，要调整好自己的心态，不要过度紧张或焦虑，保持冷静、稳定的心态。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。

　　4.注意答题规范：在考试中，要注意答题规范，严格按照要求进行答题，不要超出答题区域，不要在答题卡上涂错答案等。

　　5.注意时间管理：在考试中，要注意时间管理，合理分配时间，尽可能在每道题目上分配一定的时间，避免在某道题目上花费太多时间而影响后续答题。

　　6.注意考卷整洁：在考试中，要注意考卷整洁，不要在考卷上涂涂改改，保持卷面整洁，避免因此影响考试成绩。

　　7.不要作弊：在考试中，不要抱有侥幸心理，不要作弊。如果发现其他考生作弊，不要受到影响，要保持镇定，不要参与其中。

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